在实现吃饱喝足的背景下，我们从追求吃得饱到吃得好，再从吃得好到吃得健康，绿色的、健康的饮食已经成为了人们的追求。社会也在逐渐倡导正常的、健康的身体，拒绝肥胖。很多减肥的小伙伴想问——“槟榔粉能减肥吗?”
槟榔粉是什么?
槟榔粉是我国广西省的一种传统特产，采用桂西南部深山丛林中特有的槟榔树，一种树高约五到六米，含槟榔粉的比例较高，颜色偏白色;另一种高达十米甚至以上，含槟榔粉的比例较低，颜色偏红;槟榔粉由此加工制作而成，是营养食品中一种非常珍贵的珍品。
我国非物质文化遗产的珍贵中医药书《本草纲目》、《海药本草》等古书中就有记载槟榔粉：槟榔粉味甘平，没有毒性，常用来作成饼炙食用，吃完可以充饥，进补补虚，腰部、腿部容易疲惫的，长期服用槟榔粉就会觉得身体轻盈、还会减少饥饿感。
槟榔粉具有无脂、低热量、高纤维的特点，并含有铜、铁、锌等多种微量元素，为人体所必需，有驱除湿热和滋补的功效，针对孩童疳积、咽喉炎症、发热、痢疾等症状有辅助治疗的功效，是一味中医药材。而且槟榔粉食用方便，味道爽口，老人幼儿都适合食用，是当地的一种早餐、夜宵、居家旅行的原生态绿色食品。
槟榔粉能减肥吗?
槟榔粉可以减肥。因为槟榔粉的脂肪含量低，热量也低。而且纤维的含量较高，食用完有饱腹感，吃了之后可以充饥减少饥饿感，从而减少人的进食量，起到减肥的作用。
而且槟榔粉具有一定的营养成分，含有多种矿物质，食用槟榔粉还可以满足身体的营养需要，又不至于产生过多的能量，形成积累的脂肪;所以可以在减肥时食用适量的槟榔粉。